Alexander, F.M.

Der Gebrauch des Selbst

94 S., CHF 38.- Karger-Verlag 2001, ISBN 3-8055-7170-4

Das Grundlagenbuch der Alexander Technik. F.M. Alexander schildert sehr persönlich und detailliert die Umstände, Experimente und Entdeckungen, die ihn zur „Entwicklung einer Technik“ führten. 



Alexander, F.M.

Die universelle Konstante im Leben

210 S., CHF 68.- Karger-Verlag 2000, ISBN 3-8055-6826-6
Im letzten seiner vier Bücher beleuchtet F.M. Alexander nochmals ausführlich Theorie und Praxis der unauflöslichen Einheit des Menschen. Neben Kapiteln, die im Kontext des Zeitgeistes zu verstehen sind, gibt es solche, die an Aktualität bis heute nichts eingebüsst haben. Das Buch ist geeignet für Lehrpersonen der Alexander Technik und für Leute, die sich vertiefter mit der Methode auseinandersetzen möchten.

Alexander, F.M.

Die konstruktive bewusste Kontrolle des individuellen Menschen

190 S., CHF 53.- Karger-Verlag 2006, ISBN 3-8055-8033-9
Unabhängig von den zeitgenössischen Theorien über Körper und Gesundheit, entwickelte F.M. Alexander (1869-1955) seine Technik aufgrund intensiver Beobachtung seiner eigenen Haltungsgewohnheiten und Automatismen. Er bewies in seiner Unterrichtstätigkeit, dass automatisierte Reaktionen zu Gewohnheiten mutieren können, die langfristig zu einer unangepassten Adaption des Muskeltonus und zum Verlust an präziser kinästhetischer Wahrnehmung führen.

de Alcantara, Pedro
Alexander-Technik für Musiker

319 S., ca. CHF 40.- Gustav Bosse Verlag Kassel 2002, ISBN 3-7649-2443-8
Viele Musiker/-innen haben mit Verspannungen und Ermüdungserscheinungen bis hin zu Haltungsschäden zu tun, was die Berufsausübung beeinträchtigen kann. Für diesen Bereich hat sich die Alexander Technik als segensreich erwiesen. Das Buch erläutert die besonderen Möglichkeiten für Musiker, Amateure und Pädagogen.

Gelb, Michael

Körperdynamik
Eine Einführung in die Alexander Technik 
198 S., CHF 14.- MetaWorks, EAN 9783938422007

M. Gelb, Lehrer der Alexander Technik und Trainer für Rhetorik und Persönlichkeitsentwicklung, erläutert die Grundbegriffe und widmet sich der Alexander Technik als Lernmethode. Differenziert und doch sehr verständlich.



Steinmüller, Schaefer, Fortwängler (Hrsg.)
Gesundheit – Lernen – Kreativität
Alexander-Technik, Eutonie und Feldenkrais als Methoden zur Gestaltung somatopsychischer Lernprozesse
220 S., CHF 35.90, Hans Huber 2001, ISBN 3-456-83212-5
Die Alexander Technik im Vergleich mit anderen Methoden, die zum gleichen historischen Zeitpunkt entstanden sind. Anhand von Fallbeispielen und theoretischen Ausführungen wird erläutert, wie Handeln, Lernen und Therapie als zusammenhängende Prozesse zu begreifen sind.

Mühlebach, Adrian

Vom Autopiloten zur Selbststeuerung

Alexander-Technik in Theorie und Praxis, 204 S., CHF 29.90, Hans Huber Verlag 2011, ISBN 978-3-456-84962-1.
Dieses Buch integriert Erkenntnisse der modernen Hirnforschung in die heutige Praxis der Alexander-Technik. Neben theoretischen Grundlagen enthält es auch zahlreiche Anleitungen zu Selbstexperimenten, welche praktische Erfahrungen in der Anwendung der Technik vermitteln. 

Literatur-Links, Bücher in englischer Sprache


Alexander Technique Bookstore bei Amazon.com,
USA: www.alexandertechnique.com/books/
UK: www.alexandertechnique.com/bookshop

The independant Journal on the Alexander Technique
www.directionjournal.com

The ATI online Library
www.ATI-net.com/ati-artl

STAT Books
www.stat.org.uk/pages/publications.htm

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