Von: Tangerding Stephanie

Fortlaufender Kurs, 1 x monatlich, Donnerstag, 18.15 - 20.45 Uhr.
4057 Basel, Breisacherstrasse 89a

Tangerding Stephanie
T 061 692 22 96
tangerding@swissonline.ch

Von: Tangerding Stephanie

In Verbindung mit den Prinzipien der Alexander Technik.

Fortlaufender Kurs, jeweils 3 x monatlich, Donnerstag, 18.00 - 19.15 Uhr.
4057 Basel, Breisacherstrasse 89a

Tangerding Stephanie
T 061 692 22 96
tangerding@swissonline.ch

Von: ATiU - Alexander Technik in Unternehmen, Basel

Betriebliches Gesundheitsmanagement: Unser Beratungsteam bestehend aus qualifizierten Alexander Technik-Therapeutinnen und -Therapeuten unterbreitet gern auf Anfrage ein massgeschneidertes Angebot für Unternehmen.

Basel und schweizweit; Deutschland auf Anfrage.
Ganzjährig

ATiU - Alexander Technik in Unternehmen, Basel
T 078 627 70 48
info@atiu.ch
www.atiu.ch

Von: Schmid Michèle

Runplus Laufkurs 2012
Leichter Laufen kann man lernen. "runplus" = Running und Alexander Technik.
Lerne innerhalb kürzester Zeit, wie du deinen Laufstil wesentlich verbesserst. Das führt dazu, dass du (im Allgemeinen) merklich leistungsfähiger und leichtfüssiger durchs Leben joggst. Interessiert?

Jeweils jeden Montag vom 2. April 2012 bis 18. Juni 2012, 18.30 - 19.30 Uhr.
Basel, Brunnen St. Alban-Vorstadt/Mühleberg.

Schmid Michèle
T 061 383 07 37
info@runplus.ch
www.runplus.ch

Von: Wirth Rambert Eva

Für Musikerinnen und Musiker. Konzept und Offerte auf Anfrage.

Ganzjährig am Falkenplatz 1, 3012 Bern

Wirth Rambert Eva
T 031 301 08 00
at.wirth(at)bluewin.ch
Bieri Margrit, T 031 301 56 16
info(at)margritbieri.ch
und
www.margritbieri.ch

Von: Bieri Margrit

Für verschiedene Berufsgruppen, Firmen und Institutionen. Konzept und Offerte auf Anfrage

Ganzjährig in Bern

Bieri Margrit
T 031 301 56 16
info@margritbieri.ch
www.margritbieri.ch  

Von: Gubler Stucki Regina

Workshop konstruktive Körperführung; für Gruppen  

Sonntag, 09.00 - 11.30 Uhr:
15. Januar, 12. Februar, 11. März, 1. April, 8. April, 6. Mai, 17. Juni, 8. Juli, 5. August, 2. September, 21. Oktober, 18. November, 16. Dezember 2012.

3008 Bern Laupenstrasse 5a oder 3007 Bern Eigerstrasse 70; Adresse von Gruppengrösse abhängig.

Freitag, 11. Mai 2012, 19.00 - 21.30 Uhr.
3011 Bern, Bollwerk 21.

Andere Zeiten und Tage lassen sich gemäss Wunsch einrichten.

Gubler Stucki Regina
T 031 331 08 65, M 079 297 12 57
moment.mal@hispeed.ch

Von: Kern Maja

Grundlagen zur Selbst-Organisation auf den Erkenntnissen der Alexander Technik; Vorträge, Workshops vor Ort, Arbeitsplatzanalysen mit Grundlagen zur Selbst-Organisation.

Auf Anfrage; Kontakt: direkt mit Maja Kern.

Kern Maja, Sternengässchen 1, 3011 Bern
T 031 311 52 50
info@majakern.ch 
www.majakern.ch 

Von: Gubler Stucki Regina
und: Lieb Brigitte

Die Alexander Technik zeigt Ihnen, welche Gewohnheiten Sie entwickelt haben, wie Sie diese beeinflussen und verändern können.., wie es sich nun leichter und effizienter bewegen und leben lässt.
Monatsthema, für alle Anlässe identisch  

Samstag, 09.00 - 11.00 Uhr:

14. Januar 2012: Körpersignale.
11. Februar 2012: Einführung - Hands-on.
10. März 2012: Kopf-Hals-Schultergürtel, Finger-Hände-Arme.
5. Mai 2012: Rücken - Wirbelsäule.
9. Juni 2012: Kiefergelenk.
7. Juli 2012: individuelle Lektionen; Körperräume.
1. September 2012: Atem - Stimme.
20. Oktober 2012: Sehen.
17. November 2012: Balance.
8. Dezember 2012: sich Zeit nehmen.

3255 Rapperswil/BE, altes Schulhaus Zimlisberg.

Gubler Stucki Regina
T 031 331 08 65 / M 079 297 12 57
moment.mal@hispeed.ch

Lieb Brigitte
T 032 323 01 93 / M 076 499 76 93
brigittelieb@bluewin.ch

www.netzpunkt-zimlisberg.ch

Von: Dütsch-Rychener Sue

Samstags, Termine auf Anfrage. Musikschule Chur

Dütsch-Rychener Sue

Kontakt: M. Fuchs, Chur, T 081 353 21 40

De: Wolf Sophie

Week-end de stage et cours individuels avec Anita King, États-Unis (Oregon),
pianiste et professeure de Technique F.M. Alexander invitée.

Stage: samedi 30 juin 2012 de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h;
dimanche 1er juillet 2012 de 10h à 12h30 et de 14h à 17h.
Leçons individuelles: vendredi 29 juillet 2012 et éventuellement le lundi 2 juillet 2012 en cas de forte demande; durée 45 min.

Wolf Sophie
T 078 617 85 80
sophie@techniqe-alexander.net

Voir détails sur PDF en français.
PDF in Deutsch

Von: Reichenbächer-Thoma Antje und Saner Christine

Mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag.

Eine aufrechte Körperhaltung wird vor allem durch die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen unterstützt. Im Kurs lernen Sie Elemente der Alexander Technik kennen, welche genau diese Muskeln ansprechen. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung und verbessern Ihre Bewegungskoordination. Alltagsverspannungen können dadurch leichter wahrgenommmen und so z.B. Schulter- und Nackenschmerzen vorgebeugt werden. Sie können das Gelernte gut im Alltag umsetzen und aktiv Ihre Haltung verbessern.

Dienstag, 8. Mai / 15. Mai / 29. Mai / 5. Juni 2012, 18.15 - 19.30 Uhr.
4242 Laufen, Röschenzstrasse 39-41.
Volkshochschule beider Basel: http://www.vhsbb.ch/k_kursdetail.aspx?pos=91&nr=300224

Reichenbächer-Thoma Antje
T 061 331 05 65
areichenbaecher@bluewin.ch
www.fmalexandertechnik.ch
und
Saner Christine
T 061 841 03 37
info@praxissonnenberg.ch
www.praxissonnenberg.ch

Von: ATiU - Alexander Technik in Unternehmen, Basel

Veranstaltungsreihe Gesunde Mitarbeitende - Gesunde Unternehmen:

Teil I: Belastungsfaktoren und Ressourcen in der Arbeit: Wie unterstützt man heute am besten?
Freitag, 30. März 2012, 15.00 - 17.30 Uhr
Teil II: Betriebliche Gesundheitsförderung in der Praxis.
Freitag, 15. Juni 2012, 15.00 - 17.30 Uhr
Teil III: Workshop für Berufstätige aus dem komplementären Gesundheitsbereich.
Freitag, 7. September 2012, 13.30 - 17.30 Uhr

Olten, Conference Center
Flyer als PDF

ATiU - Alexander Technik in Unternehmen, Basel
T 079 458 22 11 (Lena Sigurdson, Arlesheim)
T 079 791 16 16 (Regina Manger, Rheinfelden)
T 079 454 21 92 (Charlotte Lehmann, Winterthur)
fortbildung@atiu.ch
www.atiu.ch

De: Gherardi Tine

Stage de Danse, Atelier d'improvisation.
Contact improvisation, Body-Mind-Centering, Technique Alexander.
Thème : à la recherche d'un meilleur équilibre de notre système nerveux : entre tranquilité et vitalité.
Ouvert à toutes et à tous.

Samedi le 2 juin 2012: 10h30 - 13h / 14h - 16h30.
Dimanche le 3 juin 2012: 10h30 - 13h / 14h - 16h30.

1028 Préverenges, Studio de Technique Alexander, rte.de Genève 72.

Renseignements et inscriptions:
Tine Gherardi, +41 (0)76 425 52 23, tino.gherardi@bluewin.ch www.techniquealexander.biz 
détails

De: Wolf Sophie

ALTEVI, Alexander Technique & Vision
(Travail sur la vision d'après le Dr. W. H. Bates).

samedi 8 et dimanche 9 septembre 2012, de 09h30 à 12h30 et de 14h à 17h,
à 1028 Préverenges, rte de Genève 72

Pour plus d'informations / organisation / inscription:
Sophie Wolf, ch.du Boisy 12, 1004 Lausanne, +41 (0)78 617 85 80, sophie@technique-alexander.net 

Détails 
Voir aussi: www.rossi-alexandertechnik.com / www.altevi.com 

De: Gherardi Tine

Destiné à toutes personnes devant effectuer des travaux de force, dans le but de retrouver und mobilité corporelle et/ou de se libérer de tensions excessives.

1ère session: les vendredis,
11.05.2012: 08h30 - 17h;
25.05.2012: 08h30 - 12h;
08.06.2012: 08h30 - 12h;
22.06.2012: 08h30 - 12h.

2ème session: les vendredis,
07.09.2012: 08h30 - 17h;
21.09.2012: 08h30 - 12h;
05.10.2012: 08h30 - 12h;
12.10.2012: 08h30 - 12h.

1020 Renens, Salle de  conférence MAGESI.

Gherardi Tine
T 076 425 52 23
tino.gherardi@bluewin.ch
www.techniquealexander.biz

Inscription: www.cep.vd.ch

Von: Lehmann Charlotte

In diesem Workshop lernen Sie, sich koordinierter und ausgewogener zu bewegen und zu bücken. Sie lernen, dass aufrechteres Sitzen und Stehen mit weniger Kraft möglich ist. Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken-  und Schulterbereich müssen nicht sein.
Finden Sie diejenigen Gewohnheiten heraus, die Sie bei der Arbeit und in der Freizeit unnötig belasten.
Die Anwendung der Alexander Technik ist ein wesentlicher Beitrag zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit.

Samstag, 09.00 - 11.00 Uhr:
21. April / 2. Juni / 23. Juni / 14. Juli / 11. August / 1. September 2012

8401 Winterthur, Technikumsstrasse 62

Lehmann Charlotte, T 052 223 15 19, M 079 454 21 92
kontakt@alexandertechnik-winterthur.ch
www.alexandertechnik-winterthur.ch

Von: Schelling-Oswald Agnes

Einführungskurs in die Alexander Technik in kleinen Gruppen.
Gelöster Rücken und entspannte Schultern.

Donnerstag, 1., 8. und 22. März 2012, 19.00-20.30 Uhr.
Donnerstag, 10., 24. Mai und 7. Juni 2012, 19.00-20.30 Uhr.
Donnerstag, 6., 13. und 27. September 2012, 19.00-20.30 Uhr.
inkl. 50 Min. Einzelstunde. Kosten CHF 170.-

8400 Winterthur, Unterer Graben 25.

Schellling-Oswald Agnes
T 052 222 35 88 / M 079 796 66 68
a-p.schelling@gmx.ch

Von: Rust Dorothea

Bewegt in den Alltag - Bewegungsbewusstsein - Körpergefühl - Agilität - Ausdauer.

Ein Training mit Übungen entwickelt aus über 20jähriger Erfahrung mit Alexander Technik, Yoga, Qigong, Taiji, erfahrbarer Anatomie, Meridian Stretches (yogaänhliche Dehnungen), Tanz- und Improvisationstechniken.

Montag & Mittwoch, fortlaufend, 09.00-10.00 Uhr,
8004 Zürich, Magnusstrasse 3, Tanzwerkstatt

Rust Dorothea, T 079 734 69 07
doro.rust@bluewin.ch
www.emindex.ch/dorothea.rust

Von: Bär Marianne

Unter Anwendung der Prinzipien der Alexander Technik erhalten Sie einen direkten Zugang zu den Übungen.

Dienstags, 12.15 - 13.30 Uhr, und Donnerstags, 19.30 - 20.45 Uhr, Zürich

Bär Marianne, T 044 272 57 64 / 055 282 24 48
mariannebaer@yahoo.com 
www.alexandertechnik-baer.ch

Von: Bär Marianne

In Zusammenarbeit mit Pro Senectute, Kanton Zürich.

Dienstags, 09.00 - 10.15 Uhr / 10.30 - 11.45 Uhr / 12.15 - 13.30 Uhr, Zürich

Bär Marianne
T 044 272 57 64 / 055 282 24 48
mariannebaer@yahoo.com 
www.alexandertechnik-baer.ch

Von: Harbach Daniel

Standortbestimmung Gesang, Haltung und Bewegung und Klangverbesserung durch Stimm- und Körperarbeit.

Mehr Informationen zum Kurs und aktuelle Kursdaten auf Homepage. 8001 Zürich, Kämbelgasse 4, Nähe Paradeplatz.

Harbach Danel
T 044 210 29 72 / M 079 219 96 60
dh@alexanderexperte.ch  
www.alexanderexperte.ch/angebot/kurse/voice_sandra_werner-daniel_harbach

Von: Harbach Daniel

Avec la Technique Alexander, nous devenons conscients de nos habitudes. Aussi pouvons-nous choisir de nous en abstenir et par conséquent améliorer notre posture.

Pour les dates du cours, voyez sur le site www.alexanderexperte.ch/fr

8001 Zurich, Kämbelgasse 4, près du Paradeplatz

Harbach Daniel
T 044 210 29 72 / M 079 219 96 60
dh@alexanderexperte.ch 
www.alexanderexperte.ch/fr

Von: Harbach Daniel

Sitzen am Computer kann einfacher, angenehmer und weniger ermüdend sein, sogar mit dem bisherigen Stuhl!

Mehr Informationen zum Kurs und aktuelle Kursdaten auf Homepage. 8001 Zürich, Kämbelgasse 4, Nähe Paradeplatz.

Harbach Danel
T 044 210 29 72 / M 079 219 96 60
dh@alexanderexperte.ch  
www.alexanderexperte.ch/angebot/kurse/computerhaltung/

Von: Harbach Daniel

Um weniger gestresst zu sein, lohnt es sich, die Verteidigungsmechanismen des Körpers zu kennen. Ausserdem gewinnt man, wenn man weiss, wie man in heiklen Situationen reagiert und was man gegen unerwünschte Spannungen tun kann.

Mehr Informationen zum Kurs und aktuelle Kursdaten auf Homepage. 8001 Zürich, Kämbelgasse 4, Nähe Paradeplatz.

Harbach Danel
T 044 210 29 72 / M 079 219 96 60
dh@alexanderexperte.ch 
www.alexanderexperte.ch/angebot/kurse/mehr-gelassenheit-weniger-stress/

Von: Harbach Daniel

Wie kann man sich rückenschonend bewegen? Was tun, wenn man bereits Rückenschmerzen hat?

Mehr Informationen zum Kurs und aktuelle Kursdaten auf Homepage. 8001 Zürich, Kämbelgasse 4, Nähe Paradeplatz.

Harbach Danel 
T 044 210 29 72 / M 079 219 96 60  
dh@alexanderexperte.ch 
www.alexanderexperte.ch/angebot/kurse/rueckenschmerzen/