En cas de douleurs dues à l’appareil locomoteur. La Technique Alexander est une thérapie complémentaire efficace en cas de douleurs causées par un appareil locomoteur qui ne fonctionne pas correctement. Grâce à une perception de soi ciblée, les clientes et les clients peuvent, par eux-mêmes, harmoniser leurs schémas de comportement et d’action. Avec la Technique Alexander, il est en particulier possible de soulager efficacement les maux de dos et les douleurs dans la nuque en corrigeant les mauvais schémas de mouvement. En cas de scoliose (déviation sinueuse de la colonne vertébrale), la Technique Alexander aide à améliorer le bien-être et la qualité de vie.

En cas de troubles psychosomatiques. Partant d’une approche holistique, la Technique Alexander est aussi en mesure d’apporter une amélioration de la qualité de vie quand l’origine des troubles est de nature psychosomatique. Elle peut notamment être utilisée en cas de maux de tête, de troubles du sommeil, d’angoisses, d’angines de poitrine, d’hypertension et de bégaiement.

En cas de problèmes respiratoires et vocaux. L’utilisation de la Technique Alexander permet de résoudre les problèmes vocaux de type fonctionnel. Elle aide à améliorer la sonorité de la voix, à accroître le registre de la voix et à utiliser sa voix avec plus de souplesse. Grâce à des travaux pratiques, à des entretiens et à l’examen de sa propre situation, on arrive à comprendre et à optimiser l’équilibre entre le corps et la voix.

En cas de séquelles de maladie et d’accident. La Technique Alexander aide en cas d’hernie discale, de coup du lapin, de syndrome de Parkinson et de douleurs rhumatismales. En cas de maladies comme le syndrome Parkinson et la sclérose multiple, on ne peut certes pas obtenir une guérison, mais la Technique Alexander améliore la manière de se mouvoir. Des problèmes secondaires peuvent être soulagés, voire même ne pas survenir.